Cognitief bewegen met Annet

Cognitief bewegen met Annet
Vanaf 11 mei starten we in het Odensehuis met iets nieuws: cognitief bewegen met Annet!

Cognitief bewegen, ook wel cognitieve fitness genoemd, combineert lichamelijke activiteit met mentale uitdagingen. Het helpt om de hersenfunctie te verbeteren, het geheugen te versterken en de mentale weerbaarheid te vergroten. Door bewegen, denkoefeningen en ontspanning te combineren, stimuleer je de verbindingen tussen hersencellen, verbeter je je concentratie en vertraag je hersenveroudering.

Cognitief actief blijven hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Het gaat juist om speelse en toegankelijke activiteiten waarbij je nadenkt, onthoudt, plant of iets regelt.

Tijdens deze bijeenkomsten gaan we:
• actief bewegen, draaien en zwaaien
• spelen met taal en cijfers
• coördinatie en denkvermogen combineren
• en vooral: plezier maken!
Stilzitten wordt lastig… maar meedoen is leuk! 😉

Data:
• 11 mei | 14:00 – 15:00 uur
• 8 juni | 14:00 – 15:00 uur
• 13 juli | 14:00 – 15:00 uur

Locatie:
Odensehuis Valkenburg
Plenkertstraat 50
Aanmelden is niet nodig. Je bent van harte welkom!