info@seniorenraadvalkenburg.nl
Training weerbaarheid
Training weerbaarheid en valpreventie voor 70-plussers Valkenburg aan de Geul
In de kernen van de gemeente Valkenburg aan de Geul zijn eind november enkele trainingen weerbaarheid en valpreventie.
Deze bijeenkomsten zijn bedoeld om 70-plussers in fysiek, mentaal en sociaal opzicht weerbaar te houden. Men krijgt in dat kader specifiek training in ontspanning, flexibiliteit, en conditie.
Lees ook: Seniorenraad Valkenburg haalt 65+’ers het huis uit
In gerichte, veilige en simpele oefeningen wordt gewerkt aan herstel en behoud van evenwicht en zelfvertrouwen, verduidelijkt de woordvoerder.
Locaties
De complete training omvat tien bijeenkomsten. Deze starten op de volgende locaties en data:
Therapeutisch centrum het Bat in Valkenburg (dinsdag 23 november van 13.00 tot 14.30 uur), Gemeenschapshuis de Holle Eik in Houthem (dinsdag 23 november van 15.00 tot 16.00 uur), Sporthal de Bosdries in Berg en Terblijt (woensdag 24 november van 13.00 tot 14.30 uur), Gemeenschapshuis de Blokhut in Sibbe (woensdag 24 november van 15.00 tot 16.30 uur), Gemeenschapshuis ‘t Geboew in Schin op Geul (maandag 22 november van 14.00 tot 15.30 uur) en Gemeenschapshuis Cascade in Vilt (Berg en Terblijt) (start op vrijdag 26 november, bijeenkomsten op woensdagen van 13.00 tot 14.30 uur).
Aanmelden kan per e-mail (over vermelding van naam, adres, leeftijd en gewenste locatie):
Klik hier voor meer info.
Origineel artikel: Limburger 15-november 2021.
